Czy puls 60 uderzen na minute w stanie spoczynku u osoby trenujacej 3lata na silowni w wieku 21lat jest dobrym pulsem? Moj kumpel otyly w moim wieku palacy na codzień fajki i pijacy piwo ma w stanie spoczynku 90
Witam Państwa, ostatnio odczuwam obniżony poziom libido, trenuje siatkówke raz w tygodniu a tak pozatym pracuje po 8 godzin, stram się reguralnie wysypiać i jeść, nigdy nie miałem takiego przypadku, piwo od3-4 w tygodniu może zaczac cwiczyc pompki w domu ?
za tydzień jadę na wycieczke 4 dniową do czech i mam w związku z tym pytanie-czy te 4 dni mogę sobię odpuścić i jeść to na co będe miał ochotę, wypić piwo, itp ? takie 4 dni chyba nie zaszkodzą ? co sądzicie ?
Witam jak ma sie piwo po treningu pilkarskim ? Czy wplynie jakos na regeneracje , przyspieszy czy tez odwrotnie ? i jeszcze przeczytalem atykul o tym jak jakiejs druzynie trener zakazal pierogow z miesem , niby czemu przeciez maja duzo wegli itp ?
witam, mam takie pytanie czy jest sens miec diete wtedy kiedy sie pije prawie codziennie nawet to jedno piwo ale najczesciej jest to po 4 piwka tak 4 razy w tygodniu albo 3 i czy jest sens sie stosowac do diety w tym czasie?
Witam :) Dziś ok. 5h po treningu wypiłem sobie małe piwo .....i mam pytanie czy może bardzo zaszkodzić to mojemu przyrostowi masy. Wiem , że alkohl odwadni , dlatego sie nie powinno go pić , ale staram się to nadrobić . (Waga 68 kg Wzrost 182cm)
co można wysłać do Ameryki a tak naprawdę grzyby suszone mogą polecięć ; a moze jakas posciel lub slodycze polski i papierosy chcialabym więcej o tym wiedzieć -bo poleci córka ,nie wiem czy moge włożyć do torby alkohol -taki jak wino ,piwo
Mam pytanko jezeli sie pije czesto alkohol czy to w pewnym sensie uszkadza mesinie ?:d A drugie czy jezeli pilbym 1 piwo dzienie czy to tez mi zaszkodzi ?:D
Mam pytanie jeżeli o godzinie 24 wypiło się piwo czy można zażyć po 4 godzinach bisocard?mam szybkie przybicia serca i zdrętwienie lewej reki.lat26 ByLam u lekarza i wszystko wporządku tylko właśnie na EKG wyszło szybsze bicie serca
jak stosowac kreatyne zhmb i jaka jest dawka dzienna i czy jest bezpieczna jak długo mozna stosowac i czy są jakies skutki uboczne waze 84 kilo jakajest najlepszadawka czy biorąc ten zestaw mozna pic alkochol mam namysli tylko piwo
czy trzeba powturzyc po rok u esperal czy dalej dziala w organizmie jak dziala w organizmie czy do konca zycia nie mozna nadluzywac alkocholu jakie sa skutki uboczne czy mozna pic piwo w malych ilosciach
Witam Serdecznie! Założyłam ten temat bo chcę rozpocząć konkretną redukcję! Kocham aktywność fizyczną. Moim problem jest to, że nie mam do końca zdrowych nawyków żywieniowych (piwo, fast foody, chipsy)
siemka w przyszłym tygodniu mam zamiar jechac na dyske lecz nie chce brac żadnych pixów mam zamiar to zastąpić efką co proponujecie do tego efke + piwo jakie dawki z góry thx za odpowiedz